برچسب ها
برچسب: خلق و خو
شاید آرزو می کردید که ای کاش حافظه تان کمی... بهتر بود چندین چیز وجود دارد که می توانید برای... تقویت حافظه خود بخورید و انجام دهید این راهنما به... شما می گوید که چگونه حافظه کوتاه مدت خود را...
شفا آنلاین> سلامت> آیا شما همه چیز را چند روز... قبل از امتحان مطالعه می کنید اما در روز امتحان... آن را به خاطر نمی آورید آیا این درست است... که می توانید حافظه خود را تقویت کنید اگر بله...
کد خبر: ۳۳۷۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
اکثر زنان تا سن ۳۰ سالگی به دلیل فرزندآوری و... استرس کاری ویتامین ها و مواد معدنی زیادی را از... خود به ثبات مالی برسند ...
شفا آنلاین> سلامت> بهترین راه برای به دست آوردن مواد... معدنی و ویتامین ها پیروی از یک رژیم غذایی سالم... و متعادل است با این حال با کاهش کیفیت غذا... و فرآوری بیشتر آن غذاها دیگر نیازهای کافی بدن را...
کد خبر: ۳۳۶۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
کم کاری یا پرکاری تیروئید بر سلامت عمومی بدن از... جمله وضعیت خلق و خو سوخت و ساز بدن باروری... سلامت قلب و تاثیر می گذارد و این مهم است... که علائم این اختلالات که گاهی اوقات نادیده گرفته می...
شفا آنلاین> سلامت> اثرات هورمون تیرویید تیروکسین در رشد و... تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری... از غدد درون ریز بسیار مهم و ضروری است اگر... به هر علتی هورمون تیرویید در بدن تولید نشود یا...
کد خبر: ۳۳۶۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
تازگی ها تحقیقات ثابت کرده که خوردن ماست می تواند... خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد چراکه باکتری های... موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن...
به دست می آید که آدمی را حسابی ذوق زده... می کند اینکه چقدر حواس مان به چیزهایی که در... زندگی استفاده می کنیم و دم دست هستند نیست به... گزارش شفا آنلاین مثلا به همین ماست توجه داشته باشید...
کد خبر: ۳۳۶۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
علاوه بر درمان دارویی و روان درمانی بسیاری از استراتژی...
شفا آنلاین> سلامت> مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای... بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد... به گزارش شفا آنلاین علاوه بر درمان دارویی و روان... غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس...
کد خبر: ۳۳۶۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
اشتباهات را انجام می دهید بهتر است از امروز مسیر... سلامت خود را اصلاح کرده و بیشتر به خودتان توجه...
شفا آنلاین> سلامت> معمولاً همه ما با رعایت یک سری... اصول اولیه از جمله تغذیه سالم و فعالیت جسمانی فکر... می کنیم که به سلامت خود خیلی اهمیت می دهیم... میان ما نیز مستعد اشتباهات کوچکی هستند که می تواند...
کد خبر: ۳۳۶۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای... خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود... برخی ویتامین ها داشته باشد خواندن این مقاله راهگشای شما... خواهد بود ...
افکار منفی به ذهن شما خطور یابد تا حدود زیادی... دست خود شماست فردی هستید که همیشه جنبه منفی وقایع... گزارش شفا آنلاین وقتی در رویا فرو می روید بیشتر... با افکار منفی رویابافی می کنید یا به این می...
کد خبر: ۳۳۵۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره... به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت... های تنفسی افزایش پیدا می کند بر ضرورت مصرف آنتی... اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس...
شفا آنلاین> سلامت> دکتر آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیه... افراد در فصول سرد سال عنوان کرد به طور کلی... کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول... مختلف تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه...
کد خبر: ۳۳۵۶۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
غذاهای تند به مبارزه با سرماخوردگی کمک می کنند زیرا... اثر ضد التهابی دارند همچنین موجب آبریزش بینی شده و...
شفا آنلاین> سلامت> مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان... اعلام کرد که غذاهای تند مانند فلفل تند زنجبیل و... خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند زیرا ترشح بزاق و... شیره معده را افزایش می دهند و حرکات معده و...
کد خبر: ۳۳۵۴۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
واقعیت این است که اغلب غذاهایی که در چنین مواقعی... می خوریم کربوهیدرات و قند زیادی دارند که بهبود دهنده... خلق و خو در کوتاه مدت است ...
شفا آنلاین> سلامت> در یک روز غمگین یا درست پس... از یک روز طولانی و پُراسترس بسیاری از ما برای... صرف غذایی خوشمزه و دلپذیر به یخچال یا فست فود... روی می آوریم و شاید این طور به نظر برسد...
کد خبر: ۳۳۵۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
محققان دریافتند که برخی از داروها عوارض جسمی دارند اما... بعضی دیگر تاثیر مستقیم روی اخلاق می گذارند ...
شفا آنلاین> سلامت> محققان دریافتند که برخی از داروها... عوارض جسمی دارند اما بعضی دیگر تاثیر مستقیم روی اخلاق... می گذارند به گزارش شفا آنلاین منظور از بد اخلاق... ندارید یعنی گاهی اوقات حالتان خوب است و گاهی اوقات...
کد خبر: ۳۳۵۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
به گفته یک پزشک و متخصص طب سنتی بهترین زمان... ارتباط زناشویی همسران در اوایل شب و حدود ۲ تا...
یک وعده غذایی سنگین باشد باید از انجام آن با... شکم پر خودداری کنید همچنین معده شما نباید خالی باشد... می خورید دکتر گوستاو توصیه می کند قبل از پریدن... به رختخواب یک ساعت صبر کنید تا غذا هضم شودحل...
کد خبر: ۳۳۴۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
اگر شما جزو تقریباً نیمی از افرادی هستید که گاهی... اوقات مشکل خواب دارند ممکن است علاقه مند باشید که... چگونه بدون داروهای خواب آور به خواب بروید ...
شفا آنلاین> سلامت> ترکیبات زیر می توانند به شما کمک... کنند خواب بهتری داشته باشید اما عوارض جانبی نیز دارند... قبل از مصرف هرگونه مکمل حتما با پزشک خود مشورت... کنید به گزارش شفا آنلاین اگر شما جزو تقریباً نیمی...
کد خبر: ۳۳۴۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
در چنین مواردی قبل از هر چیز باید بپذیرید که... کم تجربه اید و نیاز به آگاهی بیشتری دارید این... آگاهی با گفتگوی صادقانه با همسرتان به دست می آید... و مهم تر از آن مشورت گرفتن از یک مشاور...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> رفتارهای غیر طبیعی و ناسالم جنسی... در بیشتر موارد از سوی زوج ها جدی گرفته نمی... شوند زنان و مردانی که برای یک سرماخوردگی به پزشک... می روند به گزارش شفا آنلاین در چنین مواردی قبل...
کد خبر: ۳۳۴۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند ...
از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتئین باشد اثر... مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی مواد... مغذی مانند ویتامین های گروه b از غلات کامل منیزیم... از سبزیجات برگ دار و زینک روی موجود در آجیل...
کد خبر: ۳۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
همه ما به احتمال زیاد احساس سوزن سوزن شدن و... گزگز موقت در دست یا پاهایمان را تجربه کرده ایم...
شفا آنلاین> سلامت> بی حسی و خواب رفتن دست و... و در برخی موارد ممکن است این احساس نشانه یک... به احتمال زیاد احساس سوزن سوزن شدن و گزگز موقت... صورت مور مور شدن یا حتی بی حسی دست بیان...
کد خبر: ۳۳۳۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون های تیروئید را... متعادل کرده و کم کاری تیروئید را جبران کند اما... مصرف این داروها در طولانی مدت می تواند عوارض گوناگونی... را دربرداشته باشد ورزش یکی از کم هزینه ترین راه...
شفا آنلاین> سلامت> اگر تیروئید شما کم کار است احتمالاً... ورزش آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید... چرا که بیماری تیروئید با علائمی چون خستگی تورم و... دردهای مفصلی و عضلانی شما را از هرگونه تحرک فیزیکی...
کد خبر: ۳۳۳۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
هورمون های تیروئید بر سیستم های چندگانه تأثیر می گذارند... بنابراین علائم کم کاری تیروئید گسترده و متنوع است علائم... شایع این بیماری معمولاً شامل موارد زیر است ...
شفا آنلاین> سلامت> کم کاری تیروئید را می توان به... طور معمول با عمل به توصیه های پزشک و مصرف... دارو مدیریت کرد برخی از درمان های طبیعی مانند پیروی... از رژیم غذایی سالم نیز برای درمان کم کاری تیروئید...
کد خبر: ۳۳۳۴۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
باشد و یادگیری راه های کنترل آن بخش مهمی از... این نبرد است وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم... می کنید شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به... نظر برسد اما می تواند نقش مهمی در مدیریت علائم...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش کردن فواید زیادی بر سلامت روان... و جسم دارد تحقیقات نشان می دهد که فعالیت فیزیکی... به کاهش یا مدیریت علائم افسردگی و افزایش تمرکز و... انگیزه کمک می کند به گفته متخصصان ورزش یک مداخله...
کد خبر: ۳۳۳۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن... اما همچنان خسته باشید خستگی مزمن یا طولانی مدت در... بسیاری از موارد ناشی از استرس عدم خواب کافی رژیم... غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است ...
توان با خودمراقبتی و برداشتن گام های ساده در زندگی... آن را تسکین داد در صورتی که با رعایت این... موارد خستگی در شما تسکین نیابد شاید برای تشخیص مشکلات... به گزارش شفا آنلاین بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای...
کد خبر: ۳۳۲۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
آخرین اخبار